经常性头疼可能由多种原因引起，治疗方法因病因而异。以下是一些常见的治疗方法：
1.药物治疗：对于轻至中度的头疼，可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）、阿片类药物（如可待因、氢可酮）等缓解疼痛。此外，抗抑郁药、抗癫痫药等也可用于治疗某些类型的头疼。在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按照剂量和使用频率服用药物。
2.物理治疗：包括按摩、热敷、冷敷、针灸等，可以缓解头疼症状。例如，冷敷可以减轻头部血管扩张引起的头疼，而热敷可以缓解肌肉紧张引起的头疼。
3.生活方式调整：保持良好的生活习惯对于缓解头疼非常重要。例如，保持充足的睡眠、规律的饮食、适度的运动、减少咖啡因和尼古丁的摄入等。此外，避免压力过大、情绪紧张、强光刺激等也有助于预防头疼的发作。
4.心理治疗：对于一些与心理因素相关的头疼，如紧张性头疼、偏头痛等，心理治疗可能会有所帮助。例如，认知行为疗法、放松训练等可以帮助患者改变不良的思维和行为方式，减轻头疼的发作频率和程度。
5.病因治疗：如果头疼是由其他疾病引起的，如感染、高血压、颈椎病等，治疗原发病可以缓解头疼症状。
需要注意的是，对于经常性头疼的治疗，应根据具体情况进行个体化的选择。在治疗过程中，如果头疼症状加重、出现新的症状或药物治疗无效，应及时就医，以便调整治疗方案。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群在使用药物治疗时应特别谨慎，应在医生的指导下使用药物。