手淫又叫自慰，是一种常见的自我性行为。适度的手淫通常不会对身体造成伤害，但过度手淫可能会带来一些坏处，包括：
1.生理方面
前列腺疾病：过度手淫可能导致前列腺反复充血，容易引起前列腺炎等疾病。
性功能障碍：频繁手淫可能会导致龟头敏感度增加，在性生活时出现早泄等问题。长期过度手淫还可能导致阳痿等性功能障碍。
肾虚：中医认为过度手淫可能会导致肾虚，出现腰膝酸软、耳鸣、记忆力下降等症状。
2.心理方面
焦虑和抑郁：过度关注手淫可能会导致焦虑和抑郁等心理问题。
内疚感和自责：有些人可能会因为手淫而感到内疚和自责，从而影响心理健康。
影响人际关系：过度沉迷于手淫可能会影响与他人的互动和人际关系。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，因此手淫对身体和心理的影响也因人而异。此外，青少年正处于身体和心理发育的关键时期，过度手淫可能会对身体和心理造成更大的影响。因此，青少年应该注意适度控制手淫的频率，避免过度沉迷。
如果手淫已经对身体或心理造成了负面影响，或者出现了其他不适症状，建议及时就医，寻求专业的帮助和治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等，也有助于缓解手淫带来的负面影响。