喉咙卡到鱼骨头可尝试以下方法处理：
1.尝试咳出：用手指轻轻触碰喉咙，诱发恶心、呕吐，试图将鱼刺咳出。
2.吞咽食物：尝试吞咽米饭、馒头等食物，希望将鱼刺带下。
3.漱口：用清水漱口，以清除口腔内的鱼刺。
4.就医：如果以上方法均无效，或吞咽口水时疼痛明显、颈部活动受限、出现发热等症状，应及时就医。医生会使用专业工具，如喉镜、食管镜等，取出鱼刺。
需要注意的是，在处理过程中，应避免使用偏方，如喝醋、吞饭团等，这些方法可能会加重损伤，或导致鱼刺移位，增加取出的难度。此外，如果鱼刺较大、较深，或位于特殊部位，可能需要在喉镜或食管镜下进行手术取出。因此，喉咙卡到鱼刺后，应及时就医，在医生的指导下进行处理。