孩子总说头晕可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的病因：
1.贫血：孩子体内的血容量相对不足或血红蛋白含量减少，会导致大脑供血不足，从而引起头晕。
2.低血糖：孩子长时间未进食或运动量过大，可能导致血糖过低，使大脑能量供应不足，出现头晕症状。
3.低血压：孩子的血压偏低，也会影响大脑的血液供应，引起头晕。
4.耳部疾病：耳部感染、中耳炎等耳部疾病可能影响平衡功能，导致头晕。
5.眼部问题：近视、远视、散光等眼部问题可能导致孩子视物不清，引起头晕。
6.精神因素：孩子学习压力过大、情绪紧张、睡眠不足等，也可能出现头晕症状。
7.其他：感染、中毒、营养不良、心脏疾病等也可能导致孩子头晕。
如果孩子经常出现头晕症状，家长应及时带孩子就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体病因。治疗方法将根据病因确定，可能包括药物治疗、饮食调整、休息等。同时，家长也可以采取以下措施来帮助孩子缓解头晕症状：
1.让孩子休息：如果头晕是由过度劳累或睡眠不足引起的，让孩子休息一段时间可能会有所缓解。
2.调整饮食：确保孩子摄入均衡的营养，包括足够的蛋白质、碳水化合物和维生素。
3.改善睡眠：帮助孩子建立良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
4.减轻压力：关注孩子的情绪，帮助他们减轻学习压力，保持良好的心态。
5.避免诱因：尽量避免孩子长时间低头、剧烈运动、暴露在高温或高湿度环境中等。
总之，孩子总说头晕可能是多种疾病的表现，家长应重视并及时带孩子就医，以便早期诊断和治疗。