头昏脑胀是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致感冒不发烧但头昏脑胀的原因和建议：
1.病毒感染：感冒通常由病毒引起，病毒感染可能导致鼻塞、流涕、咳嗽等症状，但有时也可能仅引起头昏脑胀。这是因为病毒感染会影响身体的免疫系统和神经系统，导致头部不适。
2.缺氧：感冒时，鼻腔黏膜肿胀可能导致鼻塞，影响氧气的吸入。这可能导致大脑缺氧，引起头昏脑胀。
3.脱水：感冒时，身体会通过出汗和呼吸等方式失去水分，如果没有及时补充水分，可能导致脱水。脱水会影响血液循环和神经系统的功能，导致头昏脑胀。
4.药物副作用：某些感冒药可能会引起头昏、嗜睡等副作用，这可能是导致感冒不发烧但头昏脑胀的原因之一。
5.心理因素：感冒可能会影响人的情绪和心理状态，导致焦虑、紧张、疲劳等，从而引起头昏脑胀。
针对感冒不发烧但头昏脑胀的情况，可以采取以下措施：
1.休息：给身体足够的休息时间，让免疫系统有机会抵抗病毒。
2.补充水分：多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解脱水症状。
3.保持空气流通：确保室内空气流通，可使用加湿器增加空气湿度。
4.避免过度劳累：避免进行剧烈运动或过度劳累，让身体有足够的时间恢复。
5.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质。
6.按照医生建议使用药物：如果症状严重或持续时间较长，应咨询医生并按照医生的建议使用药物。
需要注意的是，如果头昏脑胀症状持续加重或伴有其他严重症状，如高热、呼吸困难、剧烈头痛等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，如果有过敏史或正在服用其他药物，应告知医生，以便医生进行更准确的诊断和治疗。