检测甲醛是否超标的方法主要有以下几种：
1.专业检测机构检测：这是最准确可靠的方法。专业检测机构通常会使用先进的仪器和设备，对室内空气中的甲醛浓度进行定量分析。这些机构会根据国家标准或行业标准进行检测，并出具详细的检测报告。在选择检测机构时，要选择有资质、信誉好的机构，以确保检测结果的准确性和可靠性。
2.甲醛检测试剂盒：这是一种简单易用的检测方法。甲醛检测试剂盒通常包含检测试剂、采样器和说明书等。使用时，先将采样器采集室内空气样本，然后将样本加入检测试剂中，根据试剂的颜色变化或指示条的颜色变化，与标准比色卡或说明书进行比较，即可大致判断甲醛是否超标。甲醛检测试剂盒的检测结果可能不够准确，只能作为初步筛查。
3.自我检测仪器：现在市场上也有一些自我检测仪器可以检测甲醛浓度。这些仪器通常是便携式的，使用方便。但需要注意的是，自我检测仪器的准确性可能不如专业检测机构的仪器，而且不同品牌和型号的仪器可能存在差异。在使用自我检测仪器时，要按照说明书正确操作，并定期校准和维护仪器，以确保检测结果的准确性。
4.观察和感受：虽然甲醛超标对人体的影响可能需要一定时间才能显现，但在甲醛浓度较高的环境中，人们可能会有一些明显的感受。例如，眼睛刺痛、喉咙不适、咳嗽、过敏等症状。如果在新装修的房屋或新购买的家具中出现这些症状，可能是甲醛超标导致的。此外，还可以观察室内植物的生长情况，如果植物出现枯萎、发黄等现象，也可能是甲醛超标所致。
需要注意的是，甲醛检测结果可能会受到多种因素的影响，如检测时间、检测地点、检测方法等。因此，在进行甲醛检测时，最好选择多个检测点进行检测，并在不同时间进行检测，以综合评估室内甲醛浓度是否超标。如果检测结果显示甲醛超标，应及时采取措施进行治理，如通风换气、使用甲醛清除剂、种植植物等。同时，也要注意保持室内清洁卫生，减少甲醛的来源。如果甲醛超标较为严重，或者对健康有较大影响，建议咨询专业的环保公司或医疗机构进行进一步的治理和处理。