孕妇晚上饿了可以吃东西，但需要注意以下几点：
1.选择合适的食物：孕妇可以选择一些健康、营养丰富的食物，如全麦面包、牛奶、酸奶、水果、坚果等。避免选择高糖、高脂肪、高盐的食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。
2.控制食量：孕妇晚上吃东西要注意控制食量，避免过度进食。一般来说，每次进食的量不宜过多，以免影响消化和睡眠。
3.注意饮食时间：孕妇晚上吃东西的时间也很重要，最好在睡前1-2小时之前吃完，以免食物在胃中停留时间过长，影响睡眠和消化。
4.注意饮食卫生：孕妇晚上吃东西要注意饮食卫生，避免食用不洁食物或过期食品，以免引起食物中毒或其他不适症状。
总之，孕妇晚上饿了可以吃东西，但需要注意选择合适的食物、控制食量、注意饮食时间和饮食卫生。如果孕妇有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。