孕妇晚上饿了可以吃东西，但需要注意以下几点：
1.选择合适的食物：孕妇可以选择一些健康、营养丰富的食物，如全麦面包、牛奶、酸奶、水果、坚果等。避免选择高糖、高脂肪、高盐的食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。
2.控制食量：孕妇在晚上吃东西时，要注意控制食量，避免过度进食。因为过度进食可能会导致体重增加过快，增加孕期并发症的风险。
3.注意饮食时间：孕妇在晚上吃东西的时间也很重要。最好在睡前1-2小时之前吃完，以免食物在胃中停留时间过长，影响睡眠质量。
4.注意饮食卫生：孕妇在吃东西时要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以免引起食物中毒或其他消化系统疾病。
5.咨询医生：如果孕妇有特殊的饮食需求或健康问题，如糖尿病、高血压等，应该在医生的指导下进行饮食调整。
总之，孕妇晚上饿了可以吃东西，但需要注意选择合适的食物、控制食量、注意饮食时间、注意饮食卫生等。如果有特殊情况，应该咨询医生的意见。