运动后后脑勺疼可能是以下原因引起：
1.运动强度过大：运动时后脑勺的血管和肌肉会受到过度刺激，导致血管扩张、肌肉紧张，从而引起头疼。
2.姿势不当：运动时头部姿势不正确，如低头、仰头或转头过度，也可能导致后脑勺疼痛。
3.缺乏热身：运动前没有充分热身，身体各部位的肌肉、关节还没有活动开，突然进行剧烈运动，容易引起肌肉拉伤和关节疼痛，进而导致后脑勺疼。
4.脱水：运动中大量出汗，如果没有及时补充水分，会导致身体脱水，引起头疼、头晕等症状。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致运动后后脑勺疼，如颈椎病、高血压、颅内肿瘤等。
如果运动后后脑勺疼的症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，进行相关检查，以排除潜在的疾病。
为了预防运动后后脑勺疼，建议：
1.控制运动强度，避免过度运动。
2.保持正确的运动姿势，避免头部过度晃动。
3.运动前充分热身，运动后进行适当的拉伸放松。
4.及时补充水分，保持身体水分平衡。
5.患有疾病的人应在医生的指导下进行运动。
总之，运动后后脑勺疼可能是正常的生理反应，也可能是疾病的信号。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便早发现、早治疗。