判断自己是否怀孕，可以从以下几个方面进行判断：
1.停经：生育年龄、有性生活的健康女性，一旦月经过期，应考虑怀孕的可能。如果停经10天以上，应高度怀疑怀孕。
2.早孕反应：停经6周左右，孕妇会出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，称为早孕反应。
3.尿频：前倾增大的子宫在盆腔内压迫膀胱，可导致尿频。
4.乳房变化：乳房逐渐增大，乳头和乳晕颜色加深，乳头周围有小结节突起。
5.其他症状：部分孕妇还可能出现情绪改变、腹胀、便秘等症状。
需要注意的是，以上症状并不是怀孕所特有的，也可能是其他疾病引起的。如果怀疑自己怀孕，可以通过以下方法进行检测：
1.验孕棒或验孕试纸检测：通过检测尿液中人绒毛膜促性腺激素（hCG）的水平来判断是否怀孕。一般在停经35天左右即可检测出阳性。
2.血hCG检测：血hCG检测是诊断怀孕最敏感的方法，一般在受精后10天左右即可检测出。
3.B型超声检查：B型超声检查是诊断早期妊娠最快速准确的方法，在停经35天左右即可在宫腔内见到圆形或椭圆形妊娠囊。
如果检测结果阳性，说明怀孕了；如果检测结果阴性，但停经时间较短，建议过几天再复查；如果检测结果阴性，且停经时间较长，可能是月经失调，需要进一步检查。
总之，判断自己是否怀孕需要综合考虑停经史、早孕反应、尿频、乳房变化等症状，以及验孕棒或验孕试纸检测、血hCG检测、B型超声检查等方法。如果对自己的情况有疑问，建议及时就医，进行详细的咨询和检查。