要知道自己是否怀孕，可以通过以下方法：
1.月经推迟：怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经。这是最明显的怀孕症状之一，但也有部分女性在怀孕初期仍会有少量的阴道出血，容易被误认为是月经。
2.乳房变化：怀孕后，乳房会逐渐增大，变得更加柔软、敏感，乳晕颜色加深，乳头周围会出现小结节。
3.恶心、呕吐：怀孕早期，孕妇可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，尤其是在早晨。
4.尿频：怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致尿频。
5.疲劳、嗜睡：怀孕后，孕妇会感到疲劳、嗜睡，这是由于体内激素水平的变化导致的。
6.基础体温升高：怀孕后，基础体温会升高0.3-0.5℃，持续18天以上。
7.验孕试纸或验孕棒：可以在药店购买验孕试纸或验孕棒，通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来判断是否怀孕。一般来说，怀孕后10-14天即可检测出来。
8.超声检查：如果怀疑自己怀孕，可以到医院进行超声检查，通过观察子宫内是否有孕囊来确定是否怀孕。
需要注意的是，以上症状并不是每个人都会出现，而且有些症状也可能是其他疾病引起的。如果怀疑自己怀孕，最好及时到医院进行检查，以确定是否怀孕。此外，如果没有怀孕计划，在同房时应采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。