根据你的描述，可能是出现了头皮炎症。以下是一些可能的原因和建议：
1.头皮糠疹：这是一种最常见的头皮炎症，由马拉色菌等真菌引起。表现为头皮屑增多、头皮瘙痒、红斑等。可以使用含有酮康唑、氯咪巴唑等成分的洗发水，同时注意保持头皮清洁，避免过度烫染和使用刺激性的洗发水。
2.银屑病：这是一种慢性炎症性皮肤病，也可能累及头皮。表现为红斑、鳞屑、瘙痒等。需要到皮肤科就诊，医生会根据病情轻重选择合适的治疗方法，如外用药物、光疗或系统治疗等。
3.湿疹：头皮湿疹可由过敏、刺激或感染等因素引起。表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等。治疗方法包括外用糖皮质激素、免疫调节剂等药物，同时要注意避免刺激因素，如过度搔抓、热水烫洗等。
4.其他原因：接触性皮炎、扁平苔藓、毛发红糠疹等也可能导致类似症状。
由于引起头皮红点、瘙痒和头皮屑的原因较多，且可能与健康问题相关，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取适当的治疗措施。在就医前，应注意以下几点：
1.避免过度搔抓头皮，以免加重症状或引起感染。
2.尽量避免使用刺激性的洗发水、护发素或发胶等产品。
3.保持头皮清洁，但不要过度清洗，以免破坏头皮的自然屏障。
4.注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.避免过度紧张、焦虑等情绪，保持良好的心态。
对于孕妇、儿童和老年人等特殊人群，如果出现头皮红点、瘙痒和头皮屑等症状，更应及时就医，因为他们的皮肤较为敏感，更容易受到刺激和感染。同时，在使用任何药物或治疗方法之前，最好先咨询医生的意见。