胚胎发育是从受精卵开始，历经一系列复杂阶段逐步形成新个体的过程，大致可分为多个关键时期。
受精与着床阶段
精子与卵子结合形成受精卵，随后受精卵不断分裂，并向子宫移动，约在受精后6 - 7天植入子宫内膜，完成着床，为后续发育奠定基础。此阶段女性身体可能会有轻微不适，如着床出血等，一般无需特殊处理，但需注意休息，避免剧烈运动，对于有基础疾病或特殊病史的女性，更要密切关注身体变化。
胚层形成阶段
着床后不久，受精卵逐渐分化出三个胚层，即外胚层、中胚层和内胚层。外胚层将发育为神经系统等；中胚层会形成骨骼、肌肉等组织；内胚层则分化为消化系统等相关组织。不同胚层的正常分化对胚胎后续器官形成至关重要，若胚层分化异常可能导致发育畸形等问题，有家族遗传病史的夫妇需格外重视孕前检查。
器官初步形成阶段
随着胚胎发育，各胚层进一步分化，不同器官开始初步形成。例如心脏在胚胎发育早期就开始跳动，神经管逐渐闭合形成中枢神经系统等。此阶段胚胎对环境因素较为敏感，孕妇应避免接触有害物质，如辐射、某些化学物质等，孕期定期产检可及时发现胚胎发育异常情况。
胎儿快速发育阶段
胚胎发育到一定时期进入胎儿期，胎儿各器官继续生长发育并逐渐成熟。在这个阶段，胎儿的体重、身长等不断增加，各个系统功能也逐步完善。孕妇要保证充足的营养摄入，包括蛋白质、维生素、矿物质等，以满足胎儿发育需求，同时保持良好的心态，避免焦虑等不良情绪影响胎儿发育，对于高龄孕妇等特殊人群，更要加强孕期监测。