对于美白的女性来说，食用以下水果可能会有一定帮助：
1.草莓：草莓富含维生素C和抗氧化剂，有助于减少黑色素生成，提亮肤色。
2.柠檬：柠檬中的维生素C含量丰富，具有抗氧化作用，可抑制黑色素生成，使皮肤更加白皙。
3.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和维生素E，能够抑制黑色素的形成，有助于保持皮肤的白皙。
4.樱桃：樱桃中含有丰富的维生素C和铁，能够促进血液循环，使面色更加红润。
5.西红柿：西红柿中含有丰富的番茄红素，具有抗氧化作用，能够减少黑色素的生成，使皮肤更加白皙。
需要注意的是，水果虽然对美白有一定的帮助，但不能替代正规的美白产品和治疗方法。此外，个体差异较大，有些人可能对某些水果过敏或不适应，因此在食用水果时应适量，并注意个人体质。如果您有特殊的健康问题或皮肤状况，建议咨询医生或专业的皮肤科医生的建议。