跑步后身上痒，可能与皮肤刺激、过敏反应、胆碱能性荨麻疹等有关
皮肤刺激：跑步时身体会产热，使皮肤血管扩张，若此时外界环境温度较低或空气干燥，寒冷空气、干燥空气等刺激皮肤，可导致皮肤瘙痒
过敏反应：如果本身是过敏体质，跑步时可能会接触到过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等，从而引起过敏反应，导致皮肤瘙痒
胆碱能性荨麻疹：在跑步、受热、精神紧张、进食热饮或酒精饮料后，躯体深部温度上升，促使乙酰胆碱作用于肥大细胞而发病，可出现皮肤瘙痒或小风团
其他：其他可能的原因包括皮肤干燥、感染、糖尿病等。
如果只是偶尔出现跑步后身上痒的情况，可以先尝试保持皮肤清洁、湿润，穿着宽松、舒适的衣物，避免过度运动和受热等。如果症状持续不缓解或加重，或伴有其他不适，如皮疹、红肿、呼吸困难等，建议及时就医。医生一般会根据具体情况进行详细的询问和检查，可能会建议进行过敏原检测、血液检查等，以明确原因并给予相应的治疗。
对于容易过敏的人群，在跑步前应尽量避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等。同时，注意皮肤的保湿和防护，穿着合适的衣物和鞋子。如果在跑步过程中出现皮肤瘙痒或其他不适，应立即停止运动，寻找凉爽、通风的地方休息，并清洗皮肤。
此外，一些疾病也可能导致跑步后身上痒，如银屑病、湿疹等。如果有慢性皮肤病或免疫系统疾病，应在医生的指导下进行运动，并注意皮肤的护理。
总之，跑步后身上痒可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和皮肤护理，也有助于预防皮肤瘙痒的发生。