舌头侧面红肿疼痛可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.咬伤或划伤：不小心咬伤或划伤舌头侧面，可能导致红肿和疼痛。这种情况通常会在几天内自行愈合。
2.感染：舌头侧面的感染，如细菌感染或真菌感染，可能导致红肿、疼痛和溃疡。常见的感染原因包括口腔卫生不良、免疫力下降等。
3.口腔炎：口腔炎是口腔黏膜的炎症，可能导致舌头侧面红肿、疼痛、溃疡等症状。口腔炎的原因包括病毒感染、细菌感染、过敏反应等。
4.过敏反应：对某些食物、药物或口腔清洁用品过敏，可能导致舌头侧面红肿、疼痛和瘙痒等症状。
5.营养不良：缺乏某些维生素或矿物质，如维生素B12、铁、叶酸等，可能导致口腔黏膜问题，包括舌头侧面红肿疼痛。
6.口腔疾病：某些口腔疾病，如口腔溃疡、扁平苔藓、白斑等，可能导致舌头侧面的红肿和疼痛。
7.全身性疾病：某些全身性疾病，如贫血、糖尿病、免疫系统疾病等，可能影响口腔健康，导致舌头侧面红肿疼痛。
如果舌头侧面红肿疼痛持续时间较长或症状严重，建议及时就医。医生会进行详细的口腔检查和评估，确定具体的原因，并给出相应的治疗建议。
在等待就医期间，可以尝试以下措施缓解症状：
1.保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻轻刷牙，避免使用刺激性的漱口水。
2.避免食用辛辣、酸性、刺激性食物，以免加重疼痛。
3.多喝水，保持口腔湿润。
4.注意休息，避免过度劳累和压力。
需要注意的是，对于舌头侧面红肿疼痛的具体原因和治疗方法，需要根据个人情况进行综合判断。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗。