脑袋左后面疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.紧张性头痛：
病因：头部、颈部和肩部的肌肉持续紧张，可能与压力、焦虑、疲劳有关。
原理：紧张导致头部肌肉收缩，压迫血管和神经，引发疼痛。
治疗方法：
休息：放松头部和颈部肌肉，避免长时间保持同一姿势。
热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在疼痛部位，缓解肌肉紧张。
按摩：轻轻按摩头部肌肉，缓解疼痛。
药物治疗：如对乙酰氨基酚等非处方药可缓解疼痛。
2.颈椎病：
病因：颈椎间盘退变或损伤，压迫颈部神经根，导致头部疼痛。
原理：颈椎病变刺激神经，引起头部疼痛，可能伴有颈部僵硬、上肢麻木等症状。
治疗方法：
物理治疗：包括颈部牵引、按摩、理疗等，缓解肌肉紧张和神经受压。
药物治疗：非甾体抗炎药可缓解疼痛，营养神经药物有助于恢复神经功能。
手术治疗：严重的颈椎病可能需要手术治疗。
3.脑血管疾病：
病因：脑部血管病变，如脑梗死、脑出血等，可引起头部疼痛。
原理：脑血管病变影响脑部血液循环，导致脑组织缺氧、受损，引发疼痛。
治疗方法：
立即就医：脑血管疾病需要及时诊断和治疗，拨打急救电话或前往医院急诊科。
医生会进行详细的检查，如头部CT或MRI等，以确定病因并制定治疗方案。
4.颅内病变：
病因：颅内肿瘤、脑炎、脑膜炎等病变也可能导致头部疼痛。
原理：颅内病变直接刺激或压迫脑组织，引起疼痛。
治疗方法：
就医检查：需要进行详细的神经系统检查和影像学检查，以明确诊断。
治疗方法根据病因确定，可能包括手术、放疗、化疗等。
5.其他原因：
头部外伤：头部受到撞击或摔伤可能导致头部疼痛。
眼部问题：近视、远视、散光等眼部问题可能引起头部疼痛。
高血压：血压升高可能导致头部胀痛。
如果脑袋左后面疼持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于预防头部疼痛的发生。