一睡觉就手肿的原因可能有以下几点：
1.局部压迫：睡觉时手部受到压迫，导致血液循环不畅，组织液渗出，引起手肿。
2.过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨等，可能引起手部过敏反应，导致肿胀。
3.肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等，可能导致水钠潴留，引起全身性水肿，包括手部。
4.心脏疾病：如心力衰竭，可能导致血液循环不畅，引起手部水肿。
5.肝脏疾病：如肝硬化，可能导致蛋白合成减少，引起水肿。
6.营养不良：缺乏蛋白质等营养物质，可能导致水肿。
7.内分泌疾病：如甲状腺功能减退，可能导致黏液性水肿，引起手部肿胀。
8.其他：特发性水肿、药物副作用等也可能导致手肿。
如果手肿持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、麻木、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、肝肾功能、甲状腺功能等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意避免手部过度劳累和长时间受压，保持良好的睡眠姿势，避免接触过敏原等。