身上起了个小肉粒可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因：
1.皮赘：也称为软纤维瘤，是一种常见的皮肤赘生物，通常是无害的。它们可以出现在颈部、腋窝、腹股沟等部位，呈肤色或褐色，质地柔软。
2.丝状疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，通常表现为细长的肉色或褐色突起，常见于颈部、胸部和手臂。
3.扁平疣：也是由HPV感染引起的，通常表现为扁平的丘疹，颜色可以是肤色、褐色或粉红色，常见于面部、手背和前臂。
4.脂肪瘤：是一种良性肿瘤，由脂肪细胞组成，通常出现在身体的深部组织，如手臂、背部和臀部，但也可能在皮肤表面形成肿块。
5.血管瘤：血管瘤是一种血管肿瘤，可以是先天性的或后天获得的。它们可以表现为红色或紫色的肿块，通常在出生时或婴儿期出现。
6.皮肤纤维瘤：这是一种良性肿瘤，通常由成纤维细胞和胶原纤维组成，常见于年轻人的四肢和躯干。
以上只是一些可能的原因，还有其他一些罕见的疾病也可能导致身上出现小肉粒。如果小肉粒引起了你的担忧或不适，建议及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并可能建议进行进一步的检查，如皮肤镜检查、病理活检等，以确定肉粒的性质和原因。
对于一些特殊人群，如孕妇、免疫系统较弱的人或正在服用某些药物的人，身上出现小肉粒可能需要特别关注。这些人群的皮肤问题可能与潜在的健康问题有关，因此建议及时咨询医生的意见。
在就医之前，你可以注意以下几点：
1.不要自行挤压或搔抓肉粒，以免引起感染或传播。
2.避免使用刺激性的化妆品或护肤品，以免加重症状。
3.保持皮肤清洁，但不要过度清洁或摩擦皮肤。
4.注意观察肉粒的大小、形状、颜色和症状的变化，如果有任何异常应及时就医。
总之，身上起了个小肉粒可能是多种原因引起的，如果你对其感到担忧或不适，建议及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。