耳朵嗡嗡响可能是耵聍栓塞、中耳炎、神经性耳鸣等原因引起的，可以通过以下方法缓解。
1.清理耵聍：如果耵聍较多，可导致耳朵嗡嗡响。可以用挖耳勺或耵聍钩取出耵聍。如果耵聍较硬，难以取出，可先用5%碳酸氢钠溶液滴耳，每天4~6次，每次滴耳后浸泡5~10分钟，连续3~4天后再到医院冲洗。
2.药物治疗：中耳炎可导致耳朵嗡嗡响，可使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等药物治疗。如果是分泌性中耳炎，可使用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等药物治疗。如果是急性中耳炎，可使用头孢克洛胶囊、头孢呋辛酯片等药物治疗。
3.营养神经：神经性耳鸣可导致耳朵嗡嗡响，可使用甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经。
4.其他：如果是过度劳累、精神紧张等原因引起的，需要注意休息，保持良好的心态。如果是高血压、糖尿病等疾病引起的，需要积极治疗原发病。
如果耳朵嗡嗡响的症状持续不缓解，或伴有听力下降、耳痛等症状，建议及时就医，明确病因后进行治疗。