可通过自身感觉与检查来确认。若有异物感、感觉阴道或下体有异常物体存在，可进行检查。
一、自我感觉判断
若使用避孕套后，感觉下体有异物感，疑似有物体残留，那就要考虑避孕套是否掉入体内。比如会感觉下体有东西摩擦、不适等情况。
二、目视检查
女性可在光线充足处，用镜子辅助，轻轻分开阴唇，仔细查看阴道内是否有避孕套踪迹。若能看到类似避孕套的物体，基本可判断避孕套掉入体内。
三、就医检查
若自己检查不明确，或担心有遗漏，应及时就医。医生可通过专业的妇科检查器械，更精准地查看阴道内情况，确定避孕套是否掉入体内。对于男性，若感觉避孕套异常，也需及时就医检查。
特殊人群提示
女性中，青春期女性身体发育尚未完全成熟，检查时要更加轻柔；更年期女性阴道环境有所变化，检查需更谨慎。男性若有相关情况，也应及时向医生说明自身身体状况等，以便医生准确判断。同时，无论男女，在检查过程中都要保持放松，避免因紧张导致检查不顺利或造成不必要的损伤。