眼膜不建议天天敷。虽然眼膜可以为眼部肌肤提供营养和保湿，但频繁使用可能会导致以下问题：
1.营养过剩：眼部肌肤相对脆弱，频繁敷眼膜可能导致营养过剩，引起油脂粒、粉刺等问题。
2.皮肤负担：过度敷用眼膜会给眼部皮肤造成负担，影响皮肤的正常呼吸和代谢。
3.依赖性：长期天天敷眼膜可能会使眼部皮肤对眼膜产生依赖性，一旦停止使用，眼部肌肤可能会出现问题。
对于大多数人来说，每周使用2-3次眼膜即可。在选择眼膜时，应根据自己的肤质和需求进行选择。同时，还应注意以下几点：
1.彻底清洁皮肤：在敷眼膜前，应彻底清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和油脂。
2.热敷：热敷可以打开毛孔，提高眼膜的吸收效果。在敷眼膜前，可以用热毛巾敷在眼部3-5分钟。
3.按摩：敷眼膜时，可以轻轻按摩眼部周围的皮肤，促进血液循环和营养吸收。
4.注意使用时间：眼膜的使用时间一般为15-20分钟，不要过长时间敷用眼膜，以免皮肤缺氧。
5.后续护理：敷完眼膜后，应及时涂抹眼霜，锁住水分和营养。
总之，眼膜可以为眼部肌肤提供营养和保湿，但不建议天天敷。在使用眼膜时，应注意使用方法和频率，以达到最佳的护肤效果。如果眼部肌肤出现问题，建议及时就医。