天天掉头发可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.遗传因素：如果家族中有脱发的遗传史，那么你可能更容易出现脱发问题。
2.雄激素性脱发：这是最常见的脱发类型，通常在青春期或成年早期开始出现。男性型脱发表现为头发逐渐变细、变短，最终稀疏；女性型脱发则表现为头发变薄、变短，但不会像男性那样明显稀疏。
3.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能导致头发稀疏。
4.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素、矿物质和蛋白质，可能影响头发的健康。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药和免疫抑制剂等，可能导致脱发。
6.疾病：某些疾病，如甲状腺问题、自身免疫性疾病和感染等，可能导致脱发。
7.频繁染发和烫发：使用化学染发剂和烫发剂可能对头发造成损害，导致脱发。
8.头皮问题：头皮感染、头皮屑过多、湿疹或银屑病等头皮疾病可能导致脱发。
9.生活方式：不良的生活方式，如过度吸烟、饮酒、缺乏睡眠和缺乏运动等，可能影响头发的健康。
针对不同原因的脱发，治疗方法也有所不同。以下是一些常见的治疗方法：
1.药物治疗：对于雄激素性脱发，医生可能会开处方药物，如米诺地尔和非那雄胺，以促进头发的生长。对于其他原因引起的脱发，医生可能会根据具体情况开其他药物进行治疗。
2.植发手术：对于严重的脱发，可以考虑植发手术，将健康的毛囊移植到脱发区域。
3.改变生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠、减少压力和适度运动等，对改善头发健康有帮助。
4.头皮护理：保持头皮清洁，避免使用过热的水洗头，选择温和的洗发水和护发产品，避免频繁染发和烫发等。
5.治疗疾病：如果脱发是由其他疾病引起的，治疗原发疾病可能有助于改善脱发问题。
需要注意的是，脱发的治疗需要耐心和时间，不同的治疗方法可能需要不同的时间才能看到效果。如果你对自己的脱发问题感到担忧或困扰，建议咨询专业的皮肤科医生或毛发专家，他们可以根据你的具体情况提供个性化的治疗建议。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人，脱发的原因和治疗可能有所不同。在这些情况下，更需要咨询专业医生的意见，以确保安全和有效性。
总之，天天掉头发可能是一个令人困扰的问题，但通过了解原因和采取适当的治疗方法，很多人可以改善脱发问题，恢复头发的健康和自信。