冬天身上痒起小红疙瘩，可能是以下原因：
1.皮肤干燥：冬天空气干燥，皮肤容易失去水分，导致干燥、瘙痒。
2.过敏：对冬季的某些物质过敏，如冷空气、尘螨、毛发等。
3.衣物摩擦：穿着的衣物材质粗糙或摩擦皮肤，也会引起瘙痒和红疙瘩。
4.疾病：某些疾病，如湿疹、银屑病、鱼鳞病等，也可能在冬季发作或加重。
5.药物副作用：某些药物可能导致皮肤过敏或瘙痒。
如果出现这种情况，可以采取以下措施：
1.保持皮肤湿润：使用保湿乳液或霜，定期涂抹身体。
2.避免刺激：选择柔软、宽松的衣物，避免过度摩擦皮肤。
3.注意饮食：多吃水果、蔬菜，避免辛辣、刺激性食物。
4.就医诊治：如果症状严重或持续不愈，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，冬天身上痒起小红疙瘩的原因较多，需要根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。