经常头痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的病因：
1.紧张性头痛：
病因：头颈部肌肉持久收缩可导致紧张性头痛，常由于头、颈、肩胛带姿势不良所致。
原理：头颈部肌肉收缩可引起血管收缩，刺激痛觉末梢，从而引发头痛。
治疗方法：
物理治疗：包括按摩、热敷、冷敷等，可以缓解肌肉紧张，减轻头痛。
药物治疗：如非甾体类抗炎药（如阿司匹林、布洛芬）等，可缓解头痛症状。
心理治疗：如认知行为疗法、放松训练等，可帮助减轻焦虑和紧张情绪，从而缓解头痛。
2.偏头痛：
病因：偏头痛的病因尚不明确，可能与遗传、神经递质失衡、血管功能异常等因素有关。
原理：偏头痛发作时，颅内血管扩张或收缩，引起头痛，同时可能伴有恶心、呕吐、光过敏等症状。
治疗方法：
药物治疗：如麦角胺、曲普坦类药物等，可缓解偏头痛发作。
预防治疗：如β-受体阻滞剂、抗抑郁药等，可预防偏头痛发作。
生活方式调整：避免诱因，如劳累、压力、强光、睡眠不足等，保持健康的生活方式，有助于减少偏头痛发作。
3.其他原因：
高血压：血压升高可导致头痛。
颅内病变：如脑肿瘤、脑炎、脑膜炎等，可引起头痛。
眼部疾病：如青光眼、屈光不正等，可导致头痛。
药物副作用：某些药物如降压药、抗抑郁药等，可能会引起头痛。
如果经常头痛，建议及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免诱因，保持良好的生活习惯。