经常头痛的原因有多种。据统计，全球约有10% - 20%的人会经常受到头痛困扰。
一、原发性头痛
偏头痛： 这是常见的原发性头痛类型，多在青春期发病，女性相对多见。典型偏头痛发作前可能有视觉先兆，比如看到闪光、暗点等，随后出现一侧头部搏动性疼痛，可持续4 - 72小时。紧张型头痛： 通常与肌肉紧张有关，头部会有紧箍样压迫感，可能全天都有疼痛，疼痛程度一般为轻至中度，常见于压力较大的人群，比如长期伏案工作的人。
二、继发性头痛
颅脑病变引起： 像颅内肿瘤会导致头痛，肿瘤不断生长会压迫周围脑组织，头痛会逐渐加重，还可能伴有呕吐、视力下降等症状；脑膜炎也会引发头痛，同时会有发热、颈项强直等表现，多由细菌、病毒等感染引起。全身性疾病导致： 高血压患者如果血压控制不佳，血压突然升高时就容易出现头痛，一般是全头部胀痛；贫血患者由于身体缺氧，也可能经常感到头痛，还会伴有面色苍白、乏力等症状。
三、其他因素引起
睡眠因素： 长期睡眠不足或睡眠质量差容易引发头痛。比如每天睡眠少于6小时的人，头痛发生的几率会明显增加。饮食因素： 食用某些食物也可能诱发头痛，比如含有咖啡因的咖啡、茶，过量食用巧克力，还有腌制食品等，其中的某些成分可能会刺激神经导致头痛。环境因素： 强光、噪音等环境刺激也可能引发头痛，在强光下待久了或者身处嘈杂环境中，就可能出现头部不适的情况。