发烧即发热，受凉和病毒感染都可能导致发热，但两者的原因和症状略有不同。以下是一些判断方法：
1.病因：
受凉：通常是由于着凉、受寒等原因导致身体受寒邪侵袭，引起的发热。
病毒感染：由病毒引起的感染性疾病，可导致发热。
2.症状：
受凉：除了发热外，还可能伴有恶寒（怕冷）、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等症状。
病毒感染：发热可能是首发症状，还可能出现流涕、咳嗽、咽痛、乏力等症状。部分病毒感染还可能引起皮疹、呕吐、腹泻等。
3.病程：
受凉：病程较短，一般经过适当的保暖和治疗，发热会逐渐缓解。
病毒感染：病程相对较长，可能会持续数天甚至更长时间。
4.其他因素：
受凉：在受凉前，通常有明显的受寒诱因。
病毒感染：可能有与感染者的接触史，或者在人群密集的场所暴露过。
需要注意的是，以上只是一些常见的判断方法，具体情况还需要结合患者的具体症状、体征以及实验室检查等综合判断。如果发热持续不退或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免着凉，保持良好的个人卫生习惯，以预防感染的发生。