生完孩子后胸部变小，可能与激素变化、哺乳等因素有关。以下是一些可能有帮助的建议：
1.调整饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持乳房的健康。
2.坚持运动：适量的运动可以帮助维持身体的健康和体重，也有助于提升乳房的支撑组织。
3.选择合适的内衣：穿着合适的内衣可以提供良好的支撑，避免乳房过度下垂。
4.考虑医学美容：如果以上方法效果不理想，可以考虑医学美容方法，如隆胸手术。
需要注意的是，隆胸手术是一种有创的美容手术，有一定的风险。在考虑手术前，应该与医生进行充分的沟通，了解手术的风险和效果，并根据自己的实际情况做出决定。
此外，对于哺乳期的妈妈，应该注意正确的哺乳姿势和方法，避免过度哺乳或不正确的哺乳姿势导致乳房变形。如果有任何乳房健康问题，应该及时就医。