类风湿脚肿的消肿方法如下：
1.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、抗风湿药、糖皮质激素、生物制剂等药物来缓解疼痛和肿胀。
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。
抗风湿药：如甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹等，可以改善病情，减轻关节肿胀和疼痛。
糖皮质激素：如泼尼松、甲泼尼龙等，可以快速缓解炎症和肿胀，但长期使用可能会导致骨质疏松等不良反应。
生物制剂：如肿瘤坏死因子-α拮抗剂、白细胞介素-6拮抗剂等，可以特异性地抑制炎症反应，缓解症状。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理方法来缓解疼痛和肿胀。
热敷：可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
冷敷：可以减轻炎症和肿胀，缓解疼痛。
按摩：可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
针灸：可以调节气血，缓解疼痛和肿胀。
3.手术治疗：如果类风湿关节炎导致严重的关节破坏和畸形，可以考虑手术治疗，如关节置换术等。
4.生活方式调整：
休息：避免长时间站立和行走，减轻脚部负担。
保暖：注意脚部保暖，避免受寒。
饮食调整：多吃富含维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重类风湿关节炎的症状，应戒烟限酒。
需要注意的是，类风湿脚肿的治疗需要根据具体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，定期复查，同时注意生活方式的调整，以提高治疗效果。