疱疹性咽峡炎主要通过以下方式传播：
1.飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏或说话时，将含有病毒的飞沫散布在空气中，其他人吸入这些飞沫后可能感染疱疹性咽峡炎。
2.接触传播：直接接触患者的口鼻分泌物、唾液、疱疹液或使用过的物品，如餐具、玩具、毛巾等，也可能传播疱疹性咽峡炎。
3.粪-口传播：病毒可通过患者的粪便排出，若接触了被污染的物品或表面，再经手到口，也可能感染疱疹性咽峡炎。
4.垂直传播：孕妇感染疱疹性咽峡炎时，病毒可通过胎盘或产道传播给胎儿。
为预防疱疹性咽峡炎的传播，可以采取以下措施：
1.勤洗手：保持良好的手部卫生习惯，经常洗手，特别是在接触患者后。
2.避免密切接触：避免与患者密切接触，如亲吻、共用餐具等。
3.咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播。
4.清洁消毒：经常清洁和消毒患者使用的物品，如餐具、玩具等。
5.增强免疫力：保持健康的生活方式，均衡饮食、适量运动、充足休息，有助于增强免疫力。
6.疫苗接种：目前有针对疱疹性咽峡炎的疫苗，可根据个人情况考虑接种。
7.及时就医：如出现发热、喉咙痛等症状，应及时就医，并告知医生旅行史和接触史。
需要注意的是，对于疱疹性咽峡炎的具体诊断和治疗，应根据患者的症状、体征和实验室检查结果由医生进行判断。如果对疱疹性咽峡炎的传播或预防有进一步的疑问，建议咨询医生或相关医疗机构。