乳头被吸破后，可以采取以下措施缓解症状：
1.暂停亲喂：如果乳头被吸破的情况比较严重，需要暂停亲喂，改为使用吸奶器吸出乳汁，然后用奶瓶喂养宝宝。
2.正确的喂奶姿势：喂奶时让宝宝含住乳头和大部分乳晕，而不是仅仅含住乳头，这样可以减少对乳头的刺激和损伤。
3.保持乳头清洁：每次喂奶前后，用温水清洁乳头和乳晕，保持局部清洁干燥。
4.涂抹乳头保护霜：可以在乳头和乳晕上涂抹乳头保护霜，如羊脂膏等，有助于缓解疼痛和促进伤口愈合。
5.调整饮食：哺乳期妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重乳头疼痛。
6.就医治疗：如果乳头破损严重，出现感染等情况，需要及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，在乳头恢复期间，应避免让宝宝继续吸吮破损的乳头，以免加重症状。同时，要注意观察乳头的情况，如果症状持续不缓解或出现发热、红肿等异常情况，应及时就医。