受寒肚子胀痛可能是由于寒气凝滞胃肠，导致胃肠气机不畅。以下是一些可以缓解这种症状的方法：
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在肚子上，可以促进血液循环，缓解疼痛。
2.按摩：顺时针按摩肚子，可以促进胃肠蠕动，缓解胀痛。
3.饮食调整：可以喝一些温热的姜茶或红糖水，也可以吃一些温热的食物，如姜汤面、姜汤馄饨等，以缓解肚子胀痛。
4.药物治疗：如果肚子胀痛比较严重，可以服用一些药物，如藿香正气水、保济丸等，以缓解症状。
此外，在日常生活中，还需要注意以下几点，以预防受寒肚子胀痛的发生：
1.注意保暖：尤其是在寒冷的季节，要注意腹部的保暖，避免着凉。
2.饮食卫生：注意饮食卫生，避免食用生冷、不洁的食物。
3.适量运动：适量运动可以促进胃肠蠕动，增强身体的抵抗力。
4.保持心情愉悦：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，如果肚子胀痛持续时间较长或症状较为严重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。