什么时候测血压最准

一般来说，以下3个时间段测量血压比较准确：

1.早上起床后1小时内，排尿后，服用降压药之前测量。

2.下午4~6点，没有剧烈运动时测量。

3.晚上睡觉前，建议在服用降压药和晚餐后3小时左右测量。

需要注意的是，每次测量血压时应至少测量2次，每次间隔1~2分钟。测量血压时应保持安静，放松，不要说话，不要移动手臂。如果血压值异常，应及时就医，遵医嘱治疗。