高压110低压90是正常的血压值。一般来说，正常的血压范围是收缩压90-139mmHg之间，舒张压60-89mmHg之间。
当血压超出正常范围时，可能会出现一些症状，如头痛、头晕、乏力等。但每个人对血压的耐受性不同，有些人即使血压略高于正常范围，也可能没有任何症状。
如果你的血压一直保持在110/90mmHg，且没有其他不适症状，通常不需要特殊处理。但需要注意以下几点：
定期测量血压：建议定期测量血压，了解自己的血压变化情况。
保持健康的生活方式：保持健康的生活方式对于控制血压非常重要，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、避免熬夜等。
控制体重：过重或肥胖会增加患高血压的风险，建议保持健康的体重。
管理情绪：避免长期处于紧张、焦虑、愤怒等不良情绪中，学会调节情绪，保持心情愉悦。
就医咨询：如果血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医，医生会根据具体情况进行评估和治疗。
需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食等。在测量血压时，应注意以下几点：
测量前休息5-10分钟：避免剧烈运动、情绪激动等因素影响血压测量结果。
选择合适的测量部位和测量工具：一般建议选择上臂肱动脉进行测量，使用经过校准的血压计。
多次测量取平均值：测量血压时应多次测量，取平均值，以减少误差。
总之，高压110低压90是正常的血压值，但也需要注意保持健康的生活方式，定期测量血压，如有异常及时就医。