大人发热时可以采取以下措施：
1.测量体温：使用体温计测量体温，确定发热的程度。
2.补充水分：发热会导致身体水分流失，应多喝水或饮用适量的果汁、盐水等，以保持身体水分。
3.注意休息：发热时身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌，应保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.物理降温：可以使用温水擦拭身体、使用冰袋敷额头等方法来降低体温，但要注意避免过度降温。
5.药物治疗：如果发热严重或持续时间较长，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，但要按照医生的建议使用。
6.就医：如果发热持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状或有基础疾病的人，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。