大人发热达39度时，首先要采取积极的降温措施，同时需留意自身状况，若有异常及时就医。
物理降温助力散热
可通过湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位来帮助散热，水分蒸发能带走一部分热量。也能使用退热贴，其蕴含的成分可起到降温作用。
适当补充水分
发热会使身体流失较多水分，要多喝温开水，维持身体水分平衡，防止脱水，同时也有助于促进新陈代谢。
观察症状表现
密切关注是否伴有咳嗽、咽痛、头痛等其他不适症状。若同时出现呼吸急促、意识模糊等严重情况，需立即就医。
针对病因处理
如果是普通感冒引起的发热39度，可先进行上述降温和对症处理；若是细菌感染导致，可能需要进一步就医，由医生判断是否需要使用抗生素等药物治疗。对于有基础疾病的成年人，如糖尿病、心脏病患者出现发热39度，更要谨慎应对，及时评估病情，必要时住院治疗，因为基础疾病可能会因发热而加重或引发其他并发症。