气管异物窒息的急救方法如下：
1.海姆立克急救法：如果患者意识清醒，可采用立位或坐位，施救者站在患者身后，双臂环抱患者，一手握拳，使拇指侧紧抵患者腹部，位于剑突与脐之间，另一手握住握拳之手，向上、向后快速冲击、挤压腹部，反复有节奏、有力地进行，以形成的气流把异物冲出。如果患者意识丧失，应立即置于平卧位，进行心肺复苏，包括胸外按压和人工呼吸。
2.背部叩击法：适用于意识清醒的患儿。将患儿骑跨在急救者的前臂上，头低于躯干，并将其双手紧紧压在急救者的双膝上。然后，急救者用手掌根部用力叩击患儿的两肩胛骨之间，连续叩击5次，检查是否有异物排出。如果未咳出异物，可将患儿翻转，头低脚高位，用食指和中指按压患儿的舌根，进行催吐。重复上述操作，直至异物咳出。
3.胸部冲击法：对于意识不清的患者，可采用仰卧位，首先开放气道，然后进行胸部冲击。施救者将两手掌重叠，置于患者两乳头连线中点，胸骨中下段，两臂垂直，用身体重量向下压，每分钟100-120次，进行5次胸部冲击，观察是否有异物咳出。
在进行急救的同时，应立即拨打急救电话，送往医院进行进一步治疗。此外，在日常生活中，应注意避免给幼儿喂食坚果、果冻等食物，教育儿童不要将小玩具放入口中。老年人应避免进食时谈笑、哭闹，以防食物呛入气管。