龟头敏感可能会影响性生活质量，以下是一些解决办法和可能适用的药膏：
1.行为治疗：通过锻炼和技巧来延迟射精。例如，使用挤压法、停-动法等。这些方法需要一定的学习和实践。
2.使用局部麻醉药膏：含有利多卡因或苯佐卡因等成分的药膏可以降低龟头敏感度。使用时应按照说明书的指导。
3.寻求专业帮助：如果问题严重影响生活，可以咨询医生或性治疗师。他们可以根据具体情况提供更个性化的建议和治疗方案。
需要注意的是，使用药膏时应遵循医生的建议，避免过度依赖药物。此外，对于某些人群，如正在服用某些药物的人或有特定健康问题的人，使用药膏可能存在风险，应在医生的指导下使用。
如果对龟头敏感问题有进一步的担忧或疑问，建议咨询专业的医生或健康专家，以获取准确的诊断和个性化的建议。同时，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适度运动和减少压力，也对性健康有益。