睡觉心跳加速突然醒了可能由多种原因引起，以下是常见情况：
一、生理因素
过度劳累、大量运动后即刻入睡，身体处于应激状态，可能出现心跳加速。比如白天进行高强度体力活动，晚上睡眠中可能因身体未完全恢复而心跳异常。年轻人若长期熬夜、作息不规律，也易在睡眠中出现心跳加速惊醒情况，因为不规律作息会打乱心脏节律的正常调节。
二、心理因素
长期精神压力大、焦虑、紧张等情绪问题，会影响神经内分泌系统，导致睡眠中交感神经兴奋，引发心跳加速。像面临重大考试、工作压力大的人群，睡眠质量易受影响，出现睡眠中心跳异常惊醒现象。
三、疾病因素
某些心脏疾病可致此情况，如心律失常，包括早搏、心动过速等，心脏节律紊乱会在睡眠中表现为心跳加速。甲状腺功能亢进患者，甲状腺素分泌过多使机体代谢加快，交感神经兴奋，也可能在睡眠中出现心跳加速醒来的状况。
四、药物或饮食因素
服用某些药物，如含有咖啡因的药物、支气管扩张剂等，可能影响心脏功能，导致睡眠中心跳加速。大量饮用咖啡、浓茶等富含咖啡因的饮品，同样会刺激心脏，使睡眠时心跳异常，进而惊醒。
对于出现睡觉心跳加速突然醒了情况的人，若偶尔发生且无其他严重不适，可先调整作息、缓解压力观察；若频繁出现或伴有胸痛、头晕等不适，应及时就医，进行心电图、甲状腺功能等相关检查，以明确原因并采取相应措施。尤其特殊人群如老年人、有基础疾病者更应重视，及时排查健康隐患。