胸部有硬块且有点疼可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺增生
乳腺增生是一种常见的良性乳腺疾病，多见于25-45岁的女性。主要表现为乳房肿块、疼痛，可同时累及双侧乳房，肿块可发生在乳房的任何部位，常为多发性，可局限于一侧乳房的一部分，也可分散于整个乳房。肿块与周围组织分界不清，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。腋窝淋巴结不肿大。疼痛与月经周期及情绪变化有关。部分患者可有乳头溢液。
建议：
及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断。
保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、减少咖啡因摄入、适当运动等。
遵医嘱进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。
2.乳腺炎
乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多见于哺乳期女性。主要表现为乳房肿块、疼痛，可有寒战、高热等全身症状。
建议：
及时就医，进行血常规、乳腺超声等检查，以明确诊断。
停止哺乳，排空乳汁，局部热敷，使用抗生素治疗。
形成脓肿时，需及时切开引流。
3.乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤是一种常见的良性肿瘤，好发于20-25岁的女性。主要表现为乳房肿块，多为单发，呈圆形或椭圆形，边界清楚，质地坚韧，活动度好，无压痛。
建议：
及时就医，进行乳腺超声、乳腺X线摄影等检查，以明确诊断。
较小的纤维腺瘤一般不需要治疗，定期复查即可。
较大的纤维腺瘤或有恶变倾向者，需手术切除。
4.乳腺癌
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等症状。
建议：
及时就医，进行乳腺超声、乳腺X线摄影、磁共振成像等检查，以明确诊断。
医生会根据患者的年龄、肿瘤分期、家族史等因素制定治疗方案，包括手术治疗、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等。
患者应积极配合治疗，定期复查，以提高治愈率和生存率。
总之，胸部有硬块且有点疼可能是多种疾病的症状，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，女性应定期进行乳腺自查和体检，以便早期发现和治疗乳腺疾病。
对于40岁以上的女性、有乳腺癌家族史者、长期服用雌激素类药物者、有乳腺良性疾病史者、未生育或生育过晚者、长期高脂肪低纤维饮食者等高危人群，应更加重视乳腺健康，定期进行乳腺检查，包括乳腺自查、乳腺超声、乳腺X线摄影等。如有异常，应及时就医，进一步检查和治疗。
此外，在就医过程中，患者应如实告知医生自己的症状、病史、用药情况等，以便医生做出准确的诊断和治疗。同时，患者应保持良好的心态，积极配合治疗，树立战胜疾病的信心。