阳痿能否自己恢复，取决于其病因，不能一概而论，通常有以下几种情况：
心理性阳痿：如果是由于心理因素引起的阳痿，如焦虑、紧张、压力过大等，通过调整心态、放松心情、缓解压力等方式，阳痿可能会自行恢复。
器质性阳痿：如果是由于血管、神经、内分泌等方面的原因引起的阳痿，如动脉粥样硬化、糖尿病、高血压等，阳痿通常不能自行恢复，需要进行针对性的治疗。
混合性阳痿：如果阳痿是由心理和器质性因素共同引起的，治疗可能需要综合心理治疗和药物治疗等多种方法。
需要注意的是，阳痿可能会影响男性的性生活质量和心理健康，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以确定阳痿的病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于预防和改善阳痿。
对于阳痿患者，尤其是患有基础疾病的人群，如心血管疾病、糖尿病等，应该更加关注阳痿问题，并积极寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。同时，患者也应该积极配合治疗，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，以提高治疗效果。
总之，阳痿能否自己恢复需要根据具体情况而定。如果出现阳痿问题，应及时就医，进行全面的检查和评估，以便采取适当的治疗措施。