肾虚指肾脏精气阴阳不足，肾虚的主要原因有：1.先天不足；2.情志失调；3.房劳过度；4.久病伤肾；5.年老体衰。
肾虚的症状分为肾阳虚和肾阴虚：
1.肾阳虚：(1)腰膝酸软而痛；(2)男子阳痿早泄、精冷；(3)女子宫寒不孕；(4)五更泄泻；(5)小便频数、清长；(6)舌淡苔白、脉沉细无力。
2.肾阴虚：(1)腰膝酸软、疼痛；(2)眩晕耳鸣；(3)失眠多梦；(4)男子遗精早泄；(5)女子经少经闭或崩漏；(6)形体消瘦、咽干颧红；(7)潮热盗汗；(8)五心烦热；(9)舌红少津、脉细数。
肾虚的治疗方法主要有：
1.饮食调理：(1)肾阳虚者，可多吃温热性食物，如羊肉、韭菜、肉桂等；(2)肾阴虚者，可多吃滋阴补肾的食物，如黑木耳、黑芝麻、百合等。
2.药物治疗：(1)肾阳虚者，可选用金匮肾气丸、右归丸等药物；(2)肾阴虚者，可选用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物。
3.针灸按摩：(1)肾阳虚者，可选用关元、气海、肾俞、命门等穴位进行针灸按摩；(2)肾阴虚者，可选用太溪、三阴交、涌泉等穴位进行针灸按摩。
4.运动锻炼：(1)肾阳虚者，可选择一些强度较低的运动，如散步、慢跑、太极拳等；(2)肾阴虚者，可选择一些强度较高的运动，如游泳、登山、球类运动等。
肾虚是一种常见的病症，需要及时治疗。在治疗过程中，应注意饮食调理、药物治疗、针灸按摩、运动锻炼等综合治疗方法，同时保持良好的生活习惯和心态，有助于提高治疗效果。