例假过后多久是安全期

例假一般代指女性月经，例假过后多久是安全期需要根据女性的月经周期进行判断，通常可分为以下几种情况：

1.月经周期规律：安全期一般在月经干净后3-7天和下次月经来潮前7天左右。安全期并非绝对安全，只是受孕几率较小。

2.月经周期不规律：安全期无法准确计算，因为排卵时间可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生改变。

此外，安全期避孕法并不可靠，因为女性的排卵时间可能会提前或延后，或者会出现额外的排卵。如果没有怀孕的计划，建议采取其他可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。