上眼皮变薄的小窍门主要有以下几种：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在上眼皮上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀，从而使眼皮变薄。
2.按摩：用无名指指腹在上眼皮上由内向外轻轻按摩，每天数次。按摩可以促进血液循环，缓解眼部疲劳，有助于减轻眼皮肿胀。
3.眼部运动：经常向上、下、左、右转动眼球，每次转动20-30次。眼部运动可以锻炼眼部肌肉，使眼皮更加紧致。
4.保证充足的睡眠：睡眠不足会导致眼部血液循环不畅，从而使眼皮肿胀。因此，要保证充足的睡眠，每天至少睡8小时。
5.饮食调理：多吃一些有助于消肿的食物，如冬瓜、黄瓜、红豆等。同时，要少吃或不吃辛辣、油腻的食物。
6.使用双眼皮贴或双眼皮胶水：双眼皮贴或双眼皮胶水可以暂时改变眼皮的形状，使眼皮看起来更薄。但要注意使用方法，避免对眼部造成伤害。
需要注意的是，以上方法只能起到一定的缓解作用，不能从根本上改变眼皮的厚度。如果想要永久性地使上眼皮变薄，只能通过手术的方式，如双眼皮手术、眼皮抽脂等。但这些手术都有一定的风险，需要在专业医生的指导下进行。