近视46相当于近视-4.60D。
需要注意的是，这只是一个大致的估计，实际的近视度数可能会因为个体差异、测量方法等因素而有所不同。如果你需要准确了解自己的近视度数，建议前往眼科医院或配镜中心进行专业的验光检查。
此外，对于近视患者来说，正确的配镜和用眼习惯非常重要。以下是一些建议：
1.配镜：应根据准确的验光结果选择合适的眼镜或隐形眼镜。定期复查视力，以便及时调整配镜度数。
2.用眼习惯：保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，每45-60分钟休息5-10分钟，眺望远方或闭目放松。保持良好的阅读环境，确保光线充足且柔和。
3.户外活动：增加户外活动时间，阳光中的紫外线可以刺激视网膜分泌多巴胺，有助于预防近视的发生和发展。
4.定期检查：定期进行眼科检查，及时发现并处理可能出现的并发症，如视网膜病变、青光眼等。
5.控制近视进展：对于近视进展较快的患者，可以考虑采用一些控制近视进展的方法，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜等。
6.健康生活方式：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。适量运动，控制体重，避免过度肥胖。
总之，近视是一种常见的视力问题，需要引起重视。及时采取正确的措施，可以帮助控制近视度数的进展，保护视力健康。如果对近视有任何疑问或需要进一步的建议，应咨询专业的眼科医生。