造成穿什么鞋脚都疼的原因有很多，常见的有以下几种：
1.鞋子不合脚：如果鞋子的尺码不合适、款式不适合行走或鞋底过硬、过薄，都会增加脚部的压力和摩擦，导致疼痛。
2.平足或高足弓：平足或高足弓会影响脚的正常结构和功能，使脚部在行走时承受不均匀的压力，从而引起疼痛。
3.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，会导致关节炎症和肿胀，从而引起脚部疼痛。
4.神经病变：神经病变如糖尿病周围神经病变、神经炎等，会影响脚部的感觉和运动功能，导致疼痛和麻木。
5.肌肉劳损或拉伤：长时间行走、站立或运动过度，可能导致脚部肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
6.跖痛症：跖痛症是一种常见的足部疾病，主要表现为跖骨头区域的疼痛，可能与鞋子不合适、过度行走或其他因素有关。
7.其他原因：脚部感染、骨折、肿瘤等也可能导致穿什么鞋脚都疼。
如果出现穿什么鞋脚都疼的情况，可以采取以下措施：
1.选择合适的鞋子：确保鞋子合脚、舒适，具有良好的支撑和缓冲功能。
2.注意休息：避免长时间行走和站立，给脚部足够的休息时间。
3.热敷或冷敷：可以用热毛巾或冰袋敷在脚部，缓解疼痛和肿胀。
4.物理治疗：可以进行按摩、拉伸等物理治疗，帮助放松脚部肌肉。
5.就医诊治：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如红肿、发热、麻木等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的建议下进行治疗。此外，如果疼痛严重或持续时间较长，可能需要进一步的检查和治疗，如X光、CT、MRI等，以确定是否存在其他潜在的问题。