一般情况下，姨妈指的是月经，让月经快速来可以尝试以下方法，但不保证一定有效。
1.就医检查：如果月经推迟时间较长，排除怀孕后，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、压力过大等，注意保暖，避免着凉，适量运动，保持心情愉悦。
3.饮食调理：可以适量食用一些具有活血化瘀功效的食物，如山楂、红糖水等，也可以在医生的指导下服用一些药物，如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。
4.其他：如果是因为疾病导致的月经推迟，需要积极治疗原发疾病。
需要注意的是，月经的来潮受到多种因素的影响，如情绪、环境、饮食等，因此保持良好的生活习惯和心态对于维持月经的正常来潮非常重要。如果月经推迟时间过长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以免延误病情。