一般情况下，不建议通过人为的方法让大姨妈提前或推迟，因为这可能会对身体健康造成一定的影响。但是，如果有特殊情况需要让大姨妈快速来，可以考虑以下方法，但请在医生的指导下进行：
1.服用药物：可以通过服用孕激素类药物来提前大姨妈。例如，口服黄体酮胶囊，一般停药3-7天后大姨妈会来潮。需要注意的是，服用药物需要在医生的指导下进行，因为药物的剂量和使用方法需要根据个人情况进行调整。
2.调整生活习惯：保持良好的生活习惯也有助于大姨妈的来潮。例如，保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动。此外，避免过度劳累和压力过大，也有助于调节身体的生理节律。
3.就医治疗：如果大姨妈推迟的时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据具体情况给出相应的治疗建议。
需要注意的是，对于青春期少女和更年期妇女，大姨妈的来潮可能会受到身体发育和激素水平变化的影响，因此需要特别关注。此外，如果有慢性疾病、内分泌失调或其他健康问题，也可能会影响大姨妈的来潮。在这种情况下，建议及时就医，以便进行针对性的治疗和调理。
总之，让大姨妈快速来的方法需要在医生的指导下进行，并且需要根据个人情况进行选择。同时，保持良好的生活习惯和健康的心态也是维持身体健康的重要因素。