长智齿疼得厉害，以下方法可以帮助快速止痛：
1.局部冲洗：使用双氧水和生理盐水对口腔进行冲洗，有助于减轻局部炎症。
2.药物治疗：在医生的指导下，口服抗生素（如甲硝唑、阿莫西林）和止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和炎症。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，每次敷15~20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。
4.拔除智齿：如果智齿生长位置不正，或者经常引起炎症，医生可能会建议拔除智齿。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治病因。如果疼痛持续不减或者出现加重的情况，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，在长智齿期间，应注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。