儿童多动症是一种常见的儿童行为障碍，主要表现为注意力不集中、多动和冲动等症状。以下是一份儿童多动症训练方案：
1.注意力训练：
舒尔特方格：在一张方形卡片上画上1cm1cm的25个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字1-25等共25个数字。训练时，要求被测者用手指按1-25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，记录每次完成所用时间。数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。
数字划消：家长在一张白纸上随意写下数字，让孩子用线条划去所有的“3”，记录完成的时间。随着训练的进行，可以增加数字的数量或难度。
2.行为管理训练：
制定规则：与孩子一起制定明确的规则和界限，让他们知道什么是可以接受的行为，什么是不可以接受的行为。例如，规定在特定的时间内只能玩一个玩具，或者在完成作业后才能看电视。
代币制：使用代币制来强化孩子的良好行为。例如，当孩子表现出良好的行为时，给予他们代币，当他们积累到一定数量的代币时，可以换取奖励，如小零食、玩具或额外的玩耍时间。
3.运动训练：
有氧运动：鼓励孩子参加有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等。有氧运动可以提高孩子的注意力和注意力持续时间。
感统训练：通过一些专门的感统训练器材，如平衡木、触觉球等，帮助孩子提高身体协调能力和平衡感，减少多动和冲动行为。
4.心理治疗：
认知行为疗法：帮助孩子了解自己的情绪和行为，学会控制冲动和注意力。
社交技能训练：通过角色扮演、小组活动等方式，帮助孩子提高社交技能，学会与他人相处和沟通。
5.家庭教育：
积极的榜样：作为家长，要给孩子树立积极的榜样，展示良好的行为和情绪管理能力。
一致性和耐心：在教育孩子时，要保持一致性和耐心，不要过分纵容或严厉批评孩子的行为。
家庭环境：创造一个稳定、和谐的家庭环境，减少孩子的压力和焦虑。
需要注意的是，儿童多动症的治疗需要综合多种方法，包括药物治疗、行为治疗和家庭教育等。在进行训练方案时，应根据孩子的具体情况和需求，由专业人士进行指导和评估。同时，家长和老师也需要密切合作，共同帮助孩子克服多动症带来的挑战。